減量は問題なく経過　ケトン数値26ppm

２週間前から本格的に始めた減量ですが、
順調にケトーシス状態に入っていて、
気分はスーパーサイヤ人。

ケトン体測定器では、26！
１０超えたら最適なケトーシス状態でもあるので、
この数値は最高！
日頃のケトン食の成果がしっかり出ていて

安心できます。

そんなところで今日は今年初サーフィン！
年明けて資格試験に蕁麻疹と
中々海に足を運べず悶々とした鬱憤を晴らしてきます。

アロハ～