血糖値+ケトン体日記⑥ 4/7 ケトン25!! 血糖値85~113 平均値93 〜最強超人モード発動!僕の名はケトーシス〜

6日目の報告でーす

ケトン体

出ました!
ケトン体数値25が!

ヤバい数値ですよ。
昨日は2でしたからね。
25は泣く子も黙るケトーシス状態。
ここ数日の野菜抜き、醤油抜きの肉食生活が効いたのか、
僕の身体はケトーシス状態に入りました。

これは、ドラゴンボールでいうと超サイヤ人みたいな感じでしょうか。

ケトーシス状態になると、
脂肪から分解されたケトン体が
体内の主なエネルギー源となります。
この状態は、脳へのエネルギー回路も変わるので、
脳の働きが変わります。
この状態にMCTオイル(C8が含まれている良品)↓

スタンフォード式最強の食事法で紹介された油で
最強の脳みそが作り上げることができます。
この工程は、努力した人しか到達しません。
何十万円のお金を払えばできるような美容整形、安易な健康器具を購入しても
到達できません。

この贅沢な最強の状態を超人モードと呼びましょう。

国民の8〜9割くらい?の方がブトウ糖回路かと思いますが、
僕は一足先に
血糖値低め、ケトン体数値高めの
最強ケトン体回路の時間を存分に楽しみたいと思います。

お陰でこの記事を書いている現在、口の中がケトン体で甘い、甘い。
(いつまでラーメンの誘惑に勝てるかわかりませんが。。。)

血糖値

血糖値 約85~113 平均値93

昨日よりも平均値が1下がりました。
この心地良い状態を
頭と身体に染み込ませ、
2週間の測定時期が終えても
ケトーシス状態にいつでも入れるということを
忘れずにいたいものです。
暑さ忘れてか陰忘るという言葉は
よく言った言葉です。
私もまさにこの言葉道りなので、
頭ではなく、身体と口の中に染み込ませていきたいと思っております。

食事


湯豆腐(NO醤油)  380g
アジ 二匹
豚肉         170g


豚肉    220g

夜 (写真忘れ)
豚肉    300g?
納豆   1パック

今日はトレーニングしなかったので軽食で済みました。
唯一の心残りは、
超人汁を作り忘れたため、
汁物がなかったのでMCTオイルは摂取しておらず。
今日のケトン数値を勿体なかったな。。。
スプーンで直接オイルを垂らして飲めばよかったと後悔していますが、
また次のチャンスを狙っていきます。

今日はこの辺でと言いたいのですが、

https://news.yahoo.co.jp/articles/5e1ed9b46b8a200466681ed2a9a3729ef6ccb762

詳細が発表されましたね、
天心タケルの決戦が東京ドームで。
興行名『THE MATCH 2022』
VIP席300万円だそうです。
日本のスポーツイベント、エンターテイメント史上初の最高値だそうです。


今年は格闘技業界が爆発しますが、
僕の身体も爆発させていきますよ。