血糖値日記4/2 血糖80~92
晩飯

野菜汁350g
豚カルビ260g
納豆1パック
珍しく食べる重さを計測したことと、
初の血糖値測定ということもあり、
量が控えめになってしまった。

食後でも92
時間が経過すると、

80まで下降。
初めての食事記録だけど、
食前、食後の差が12のみ
これはいい結果だ。
明日は、
この食事内容で、
量を増やしてみる。
晩飯
野菜汁350g
豚カルビ260g
納豆1パック
珍しく食べる重さを計測したことと、
初の血糖値測定ということもあり、
量が控えめになってしまった。
食後でも92
時間が経過すると、
80まで下降。
初めての食事記録だけど、
食前、食後の差が12のみ
これはいい結果だ。
明日は、
この食事内容で、
量を増やしてみる。