2022年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 shiiya-fitness 未分類 Bellator 279 堀口恭司連敗 〜トーナメント初戦敗退から読み取る。崩れた牙城は元に戻らない。〜 アメリカ・ハワイで行われているBellator 279にて最強のMade in Japanこと堀口恭司選手のトーナメント一回戦が行われました。 結果はトーナメントに代打として出場したパトリック・ミックス選手に判定負けしま […]
2022年4月23日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 shiiya-fitness 未分類 6/19 THE MATCH 2022 ブチ切れ超MAX 芦澤VS YA-MAN~大乱闘スマッシュヤンキーズ~ 昨日、6/19におこなわれるTHE MATCH 2022の追加カードが発表され、とても良い仕事をしてくれた2人を紹介します。 最高ですね。 この乱闘は。(映像4:20~スタート！) ブチ切れ具合が酒のつまみとして数日は楽 […]
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 shiiya-fitness 未分類 愛車破損。乗り物は人をダメにする。〜最高の愛車は自分の身体〜 一昨日、以前記事にした愛車クロスバイクが破損しました。 昨年末に引き続き2回目。 修理費一万もデカいけど、自転車がない生活は色々と支障がある。毎日の買い物でスーパーへ行くのも数分時間がかかるのが面倒になったこともあります […]
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 shiiya-fitness 未分類 Age is only a number（年齢はただの数字）③ 〜52歳高坂剛 引退試合で極真空手世界王者をKO！！〜 久々のAge is only a numberシリーズを書いていきます。以前の記事はこちらから↓ 昨日（4/17）RIZIN35にて、嬉しいAge is only a numberな出来事がありました。それは、高坂剛選手 […]
2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 shiiya-fitness 未分類 血糖値＋ケトン体日記14 4/16 ケトン体数値2 血糖値97~125 平均値105 〜２週間の計測無事終了！超人ロードは終わらない。そして究極へ・・・〜 １４日目の報告です。これが２週間の計測最終日となります。 ケトン体 ケトン体数値は2でした。昨日より１増えた。 とりあえずケトン体測定はいつでもできるので、記事にはしませんが、糖質制限とともに続けていきたいと思います。 […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 shiiya-fitness 未分類 血糖値＋ケトン体日記13 4/15 ケトン体数値1 血糖値96~176 平均値125 〜崩れゆく血液を見つめて。 人の信用と血糖値は同じ〜 13日目の報告です。 ケトン体 今日も更新しました。最低記録を。 人は最高記録に目を向けがちですが、最低記録にも目を向けることも大事です。 プロレスも格闘技も負けてからが始まり。勝った負けただけの単純なものはアマチュア程 […]
2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 shiiya-fitness 未分類 血糖値＋ケトン体日記12 4/13 ケトン体数値2 血糖値88~176 平均値105 〜小腹が減ったらサラダチキン〜 12日目の報告です。 ケトン体 今日も安定の2逆に2を出し続けていて凄い。明日はいいかげん2以外の数値を見たい。 血糖値 ここ1週間は疲労を抜くためにトレーニングを休んでいることが影響か、平均血糖値が100を超えている。 […]
2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 shiiya-fitness 未分類 血糖値＋ケトン体日記11 4/12 ケトン体数値2 血糖値106~140 平均値109 〜桜は散った。しかし糖質制限は続く〜 11日目の報告です。 ケトン体 本日もケトン体数値は2昨日、取った玄米の影響が出ているのでしょう。ドンマイ！ 血糖値 今日も玄米を取ったら血糖値が上がっています。もう肉・魚の原始人スタイルしか許されないんですね。筋トレや […]
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月12日 shiiya-fitness 未分類 血糖値＋ケトン体日記⑩ 4/11 ケトン体数値2 血糖値99~155 平均値104 〜やめられない、止まらないセブンのアイスコーヒー〜 節目10日目の報告です ケトン体 今日のケトン体数値は２ ここ数日は実験の影響のせいか、高い数値を出せず。理論的には、１日の平均血糖値が低くなり続けることに比例しケトン数値も高くなると考えられます。 血糖値モニターが残り […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 shiiya-fitness 未分類 血糖値＋ケトン体日記⑨ 4/10 ケトン体数値2 血糖値84~185 平均値103 〜高血糖であることは、低血糖であることよりも難しい時がある〜 ９日目の報告でーす ケトン体 今日のケトン体数値は２２日前からの外食続きが影響しているか。また明日の結果に期待しよう。 血糖値 ここ数日の糖質摂取による血糖値スパイクの影響を改善すべく、決意を決めてスーパーに行ったところ […]
